Всі ми кожен день піддаємося стресам.
Проблеми на роботі, невлаштованість побуту, труднощі у вихованні дітей і так далі. В постійній гонці за успіхом, у нас не вистачає часу, щоб відпочити, відновити свої сили або зайнятися улюбленою справою. В результаті ми відчуваємо себе втомленими, ми дратівливі і неврівноваженими, відчуваємо нездужання. Наш організм відчуває психологічні навантаження, які призводять до фізичного виснаження, емоційного вигорання і психосоматичних захворювань. Ресурси людини не безмежні, як і будь-які інші. Тренінг це один з перших кроків до себе улюбленого, щоб повернути в своє життя радість, умиротворення, поліпшити якість життя, навчитися правильно розпоряджатися своїми ресурсами.
Авторський тренінг «Ресурсне перезавантаження як профілактика вигорання» спрямований на збереження і підвищення стійкості до стресу, пошуку внутрішніх і зовнішніх ресурсів, які допомагають у подоланні негативних наслідків стресових ситуацій.
На тренінгу ми з’ясуємо, де криються Ваші стресори, якого вони роду і як Ви можете з ними впоратися, самостійно допомогти собі в стані стресу, попередити емоційне вигорання, знайти приховані ресурси організму і вміло використовувати їх в життя.
На тренінгу “Ресурсне перезавантаження як профілактика вигорання” ви освоїте перевірені наукою і практикою прості, але дієві прийоми, які позбавлять вас від стомлюючої, що заважає жити напруги і допоможуть направити вивільнену енергію на реалізацію ваших бажань і цілей.
Цей тренінг буде корисний, в першу чергу, людям, які працюють в системі «людина-людина»: педагогам, керівникам, адміністраторам, продавцям, соціальним працівникам, волонтерам, рятувальникам, поліцейським та іншим.
Заповніть форму для замовлення
квитків